行ってきた。
チーズハンバーグを頼んでみた。
まずは、野菜のミックスジュースとサラダが出てきて、それからメインへ
ごはんのおかわりが自由で良かった〜
昨日の夜ランと今日の朝ランは調子が良かったし、まぁ良くやった。。ってことで、おかわりも大盛でお願いしちゃった。。
まだいけたけど時間が無かったから、おかわりは１回で断念。。
もちろん、ハンバーグは美味だった！
チーズがとろ〜り。中身もじゅーしー。
おごってくれた上司に感謝・・・いつも・・・感謝。。
【日記の最新記事】
2009年07月08日
俺のハンバーグへ
行ってきた。
チーズハンバーグを頼んでみた。
まずは、野菜のミックスジュースとサラダが出てきて、それからメインへ
ごはんのおかわりが自由で良かった〜
昨日の夜ランと今日の朝ランは調子が良かったし、まぁ良くやった。。ってことで、おかわりも大盛でお願いしちゃった。。
まだいけたけど時間が無かったから、おかわりは１回で断念。。
もちろん、ハンバーグは美味だった！
チーズがとろ〜り。中身もじゅーしー。
おごってくれた上司に感謝・・・いつも・・・感謝。。
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2009年07月05日
花畑牧場
今日は表参道で打ち合わせがあったから、寄ってみた。
昨日、今日と練習は予定通りできて、ほっ。
ただ、練習後がキツいよね〜
睡魔との戦い。。
相方のほうが元気です（笑
いつも疲れた姿を見せているから
「ほんとにトライアスロンをやっている人なの？」ってよく言われる（笑
打ち合わせとか、いろいろな準備で忙しいけど、ブラブラしたり、食事を食べたり。。
こういうことをできるってゆーのは幸せだよね〜
カラダはキツいけどね〜
昨日、今日と練習は予定通りできて、ほっ。
ただ、練習後がキツいよね〜
睡魔との戦い。。
相方のほうが元気です（笑
いつも疲れた姿を見せているから
「ほんとにトライアスロンをやっている人なの？」ってよく言われる（笑
打ち合わせとか、いろいろな準備で忙しいけど、ブラブラしたり、食事を食べたり。。
こういうことをできるってゆーのは幸せだよね〜
カラダはキツいけどね〜
| Gift
久々のトライアスロンシューズ。
今年はトライアスロンのレースでも、スペシャのバイクシューズで出場していた(2レースだけだけど)。
フィット感は抜群。踏み心地も最高。
でもトランジットにかなり時間がかかっていて・・・
トライアスロン用のシューズが欲しい・・・
フィット感があって、かつトランジットの時間を短縮したい。。
そこで、日本で発売していないPeter Reidシグネチャーモデルのトライアスロンシューズを。。
TJ Tollaksonとかが履いているやつを。。
いただきました！（笑
お祝いということで、イギリスから！
昨日届いた。
ありがとー！
こんなにいいシューズをなんで日本で売ってないんだろう・・・
日本は何もかもが遅れているよね。。
2009年07月02日
環境を言い訳にしない
木造アパートの２階に引っ越した。
バイクの保管場所は外。雨は防ぎたいからシートはかけてあるけど、自分の商売（ん？）道具だから本当は室内で保管したいけど、スペースが無い。
ローラー台で練習するときだけ、室内に入れて、窓を全部しめて、玄関と冷蔵庫のすきまにバイクを無理やりぶち込んで、防振シートの上で練習
でもやっぱりローラー台練習のときは、なんとしても会社を早く抜け出して帰宅しないと、開始時間によっては近所からクレームが帰そう。。
外でのバイク練も、車の多い幹線通りしかないから、朝は3時30分起床、4時スタートじゃないと、思いっきり練習できない。
会社で「気疲れでは？」って言われたけど、たぶんその通り
正直言って、環境の変化に目の前が真っ暗になりそうだった
いまさら、何を甘えているのやら、自分。
早くレースに出たくて、いろいろと検索してしまったり（もうロングスパンでスケジュールを立てているにもかかわらず！）、トライアスロンに興味の無い相方がいるにもかかわらず、●●旅行計画にレースを絡めようと画策してしまったり・・・
自分の思うように行かない（と思っていた）ばっかりに、絶望的になってしまっていた
お金もない、時間もない・・・（吉幾三かっ？）
けど、近くに道があれば走れるし、少し時間があれば何かしらはできる。
夜は練習以外にもスケジュールがつまっているから、確かに時間は限られているけど、とにかく効率よくやることを念頭に置いて、やるときは集中してやるようにすればOK
今日は50分ローラー→60分ジョグのみ
ひざから下に変な力みがあったから、それを抜くように意識して、なるべく体のコアの部分（支点）に気を集中させた
バイクもランも気持ち良く走れて、ニコニコな夜だった
昨日まで体調悪くて、少しスケジュールがくるったけど、なんてことない。
練習記録を見ると、忙しいと思っていた先月でも、ほぼコーチのメニューをこなせているし。
言い訳しているようじゃ、強くなれない。
人の気持ちがわからないようじゃ、強くなれない。
総合力をつけてこそ、本物の強さを手に入れられるんだ
強くなるぞ！！
明日は5時起床で軽くジョグしてから、出社して、泳いでから帰宅して、夕食はお呼ばれがあるから・・・
って、そんな僕のスケジュールなんて知りたくないか（笑
バイクの保管場所は外。雨は防ぎたいからシートはかけてあるけど、自分の商売（ん？）道具だから本当は室内で保管したいけど、スペースが無い。
ローラー台で練習するときだけ、室内に入れて、窓を全部しめて、玄関と冷蔵庫のすきまにバイクを無理やりぶち込んで、防振シートの上で練習
でもやっぱりローラー台練習のときは、なんとしても会社を早く抜け出して帰宅しないと、開始時間によっては近所からクレームが帰そう。。
外でのバイク練も、車の多い幹線通りしかないから、朝は3時30分起床、4時スタートじゃないと、思いっきり練習できない。
会社で「気疲れでは？」って言われたけど、たぶんその通り
正直言って、環境の変化に目の前が真っ暗になりそうだった
いまさら、何を甘えているのやら、自分。
早くレースに出たくて、いろいろと検索してしまったり（もうロングスパンでスケジュールを立てているにもかかわらず！）、トライアスロンに興味の無い相方がいるにもかかわらず、●●旅行計画にレースを絡めようと画策してしまったり・・・
自分の思うように行かない（と思っていた）ばっかりに、絶望的になってしまっていた
お金もない、時間もない・・・（吉幾三かっ？）
けど、近くに道があれば走れるし、少し時間があれば何かしらはできる。
夜は練習以外にもスケジュールがつまっているから、確かに時間は限られているけど、とにかく効率よくやることを念頭に置いて、やるときは集中してやるようにすればOK
今日は50分ローラー→60分ジョグのみ
ひざから下に変な力みがあったから、それを抜くように意識して、なるべく体のコアの部分（支点）に気を集中させた
バイクもランも気持ち良く走れて、ニコニコな夜だった
昨日まで体調悪くて、少しスケジュールがくるったけど、なんてことない。
練習記録を見ると、忙しいと思っていた先月でも、ほぼコーチのメニューをこなせているし。
言い訳しているようじゃ、強くなれない。
人の気持ちがわからないようじゃ、強くなれない。
総合力をつけてこそ、本物の強さを手に入れられるんだ
強くなるぞ！！
明日は5時起床で軽くジョグしてから、出社して、泳いでから帰宅して、夕食はお呼ばれがあるから・・・
って、そんな僕のスケジュールなんて知りたくないか（笑
| 2009年06月30日
僕と悪寒と、ときどき布団
今日は体調悪すぎて会社を初めて早退
フラフラ状態でなんとか帰宅するも、引越したばっかだから布団が無い…
でも、とにかく厚着しまくって体温を上げて免疫力を上げる
そんで汗だくで寝てたらNHKの集金が…でも、うちテレビ無いし、ワンセグもしてないんだけど…
今日はリカバリー週&レスト日を終えて、疲れが爆発したっぽい
引越や付随する手続きにも結構体力を奪われたな
でも、寝たらスッキリした
休め！ってサインには従って正確
フラフラ状態でなんとか帰宅するも、引越したばっかだから布団が無い…
でも、とにかく厚着しまくって体温を上げて免疫力を上げる
そんで汗だくで寝てたらNHKの集金が…でも、うちテレビ無いし、ワンセグもしてないんだけど…
今日はリカバリー週&レスト日を終えて、疲れが爆発したっぽい
引越や付随する手続きにも結構体力を奪われたな
でも、寝たらスッキリした
休め！ってサインには従って正確
| 2009年06月08日
Trip to paradise!!
It was great free trip!
I used JAL Mileage points! Thanks JAL Mileage system!
beach!!
paradise!!
with monument of a dog
where?
緩やかだけどひたすらアップーーーそしてダウンーーーな感じ。
走っていてキツかった〜
終点
最後に・・・サンキューマイレージ！
場所はヒミツ（笑
I used JAL Mileage points! Thanks JAL Mileage system!
beach!!
paradise!!
with monument of a dog
where?
緩やかだけどひたすらアップーーーそしてダウンーーーな感じ。
走っていてキツかった〜
終点
最後に・・・サンキューマイレージ！
場所はヒミツ（笑
2009年06月04日
気持ちのいい挨拶
さっき、泳ぎ終わってプールから帰るときに学生たちから大きな声で挨拶をうけた
こっちももちろん一人一人に100％の挨拶でかえす
部活帰りらしくみんな汗だくだった(僕も)
会社でも挨拶はしょっちゅう受けるし、自分もする
でも、さっき学生たちから受けた挨拶とは違う
気持ちいい挨拶と感じたことは…
自分も会社では…？？
人間いつからこうなっちゃうんだろ…
いや年齢は関係ない
僕がよく行く立ち喰いそばやの店員さんはいつも気持ちのいい挨拶をしてくれる
やっぱり「やらされてる」のと「心から」…では差がつく。何でもそうだけど。
それじゃ、明日からちょっと旅に出ます
ゴールデンウィークに出社した分の振替休日
こっちももちろん一人一人に100％の挨拶でかえす
部活帰りらしくみんな汗だくだった(僕も)
会社でも挨拶はしょっちゅう受けるし、自分もする
でも、さっき学生たちから受けた挨拶とは違う
気持ちいい挨拶と感じたことは…
自分も会社では…？？
人間いつからこうなっちゃうんだろ…
いや年齢は関係ない
僕がよく行く立ち喰いそばやの店員さんはいつも気持ちのいい挨拶をしてくれる
やっぱり「やらされてる」のと「心から」…では差がつく。何でもそうだけど。
それじゃ、明日からちょっと旅に出ます
ゴールデンウィークに出社した分の振替休日
